大学生活では、学業、交友関係、進路など、それまでとは違う様々な問題に向き合っていかなくてはいけません。そんななか、色々と悩むことも多いのではないでしょうか?
人に相談してみたいけど、恥ずかしくて聞けない、身近に相談できる人がいないという方もいると思います。
一つ一つの問題に少しの工夫をするだけで、自分で解決しやすくなることがあります。
問題について、相談に行くかどうか迷っているという方に、大学生活で多く見られる問題を解決するヒントをいくつかまとめました。
今困っているだけでなく、他の問題への対応も知っておくと、友達などの周りの人が困っているときに、できることが見つかるかもしれません。ぜひ一度、読んでみてください。
もう少し聞きたい、ここに載っていること
以外で困っているという方は、気軽に近くのキャンパスライフ・健康支援センターを利用してくださいね。
このリーフレットは、学生の皆さんが自身の不調に対して、自分でも何らかの対処ができるように必要な知識をテーマ別にまとめたものです。困った時の手引きとして役立ててください。
1.学生生活編
2.こころとからだの健康編
1.Student life
2.Mental and physical health
1.校园生活篇
2.心身健康篇
上記3つのテーマについてはMONASH University における
配布資料を参考に作成した。