新着情報

【再掲】Youtube動画:他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション

2022.05.18

例年、九州大学キャンパスライフ・健康支援センターが主催しております 「他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション」について、2022年度も、 各キャンパスを会場とした実施は見送りました。 その代わりに情報提供のための Youtube動画を2021年度に作成しておりますので、是非ご覧いただければと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=r7WvoveLCOEまた、ご視聴後には、概要欄に示しております、「アンケート」と「参加者登録」にご協力ください。 今後、参加者登録でいただいた連絡先に、当センターで実施します他大学出身者向けの取り組みのご案内をお送りする予定です。換気の良い場所で、チェアリングなど良いですね。 こちらの登録は、過年度の入学者や九州大学出身者も歓迎します。 どうぞよろしくお願いします。プロジェクト担当:小田真二(学生相談室)

大学生のための!時間管理講座について

2021.11.02

後期も、時間管理が苦手な学生さんを対象に、「大学生のための!時間管理講座」を行います。今回は、伊都地区にて対面での実施です。生活リズムが全然作れない、課題の提出がいつも間に合わないなどでお困りの方は、是非ご参加ください。 詳細はチラシをご参照の上、申込フォームよりお申込みください。 申込フォームはこちら チラシはこちら

ココロのメンテしてみませんか?九大生用メンタルヘルスアプリのご紹介

2021.05.10

「五月病」という言葉を聞いたことがありますか?休み明けの冴えない気分が長引くと、メンタルヘルス不調に陥る可能性があります。それを避けるために定期的なセルフチェックや専門家への相談がとても重要です。 キャンパスライフ・健康支援センターは、九大生のメンタルヘルス支援アプリ「Q-Mental APP」を開発しました(無料)。このアプリは、毎日の生活の記録やアドバイス、心の病気のセルフチェック、困ったときの相談先など、メンタルヘルスに役立つ機能を搭載しています。是非このアプリをインストールして、心のセルフケアに役立ててください。 九州大学キャンパスライフ・健康支援センター Q-Mental APP 開発チーム代表 梶谷康介 問い合わせ: Q-Mental-APP@chc.kyushu-u.ac.jp 【iOS版(iPhone)】 https://apps.apple.com/us/app/q-mental-app/id1562248417 【Android版】 https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.fieldsystems.MentalAPP

Youtube動画:他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション

2021.04.14

例年、九州大学キャンパスライフ・健康支援センターが主催しております 「他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション」について、2021年度は、 各キャンパスを会場とした実施は見送りましたが、その代わりに情報提供のための Youtube動画を作成しましたので、是非ご覧いただければと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=r7WvoveLCOE また、ご視聴後には、概要欄に示しております、「アンケート」と「参加者登録」にご協力ください。 今後、参加者登録でいただいた連絡先に、当センターで実施します他大学出身者向けの取り組みの ご案内をお送りする予定です。換気の良い場所で、チェアリングなど良いですね。 こちらの登録は、過年度の入学者や九州大学出身者も歓迎します。 どうぞよろしくお願いします。 プロジェクト担当:小田真二(学生相談室)

学生、保護者のみなさまへ:新型コロナウイルス感染拡大下の学生相談室の対応につきまして

2020.04.17

学生、保護者のみなさまへ 4月7日、政府は、福岡県を含む7都府県を対象地域とする緊急事態宣言を発令しました。九州大学では、学生の皆さんがキャンパスに立ち寄る機会もできるだけ少なくしたいと考えており、年度当初の様々な行事、手続等についても実施時期や方法の変更を行っております。授業については、春学期の期間を5月7日(木)~6月24日(水)に変更するとともに、春学期については、遠隔授業による科目のみの開講となりました。 学生相談・カウンセリングも、当面の間(5月6日まで)、休止とさせていただきます。状況により、今後の対応等変更となる可能性もありますが、その場合はホームページでお知らせいたします。なお、これまでに連絡や約束のあった方には対応しておりますので、お問い合わせください。ご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止のため、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

新学期の始まりを待つ新入生のみなさんへ、学生相談室からのメッセージ

2020.04.17

新入生のみなさま こんにちは。みなさんご入学おめでとうございます。 九州大学キャンパスライフ・健康支援センター学生相談室です。 今年は新型コロナウィルスの感染拡大で、授業の開始などが遅れており、またそのスタートもオンライン講義となり、さまざまな思いをもって新学期の始まりを待っていることと思います。 キャンパスライフ・健康支援センター学生相談室は専門のカウンセラーが皆さんの学生生活に関する相談や心理的相談にのっています。普段は対面で相談を行ったり、ワークショップやグループ活動を実 施していますが、感染拡大下の今は、活動の縮小を余儀なくされ、みなさんに例年おこなっているような十分な直接的なサポートを提供できにくい状況にあります。 そのような中ですが、我々から、新入生のみなさんへのメッセージをお送りします。新型コロナウィルス感染症に関連する心理的反応やストレス対処方法の詳細については、4/14に配信されたメッセージをご参照ください。 1.入学後の修学に不安になっているみなさん  まずは九州大学のホームページ、自分の所属する学部のホームページをよくチェックして下さい。また、大学からくる電子メールによる連絡は定期的にきちんと見るように習慣づけて下さい。 大学、学部から発信される最新の情報によく注意をしておいて各自しっかり対応して下さい。 2.一人暮らしなど、新生活に不安があるみなさん ・友人や家族と電子メールや電話、あるいはSNSを通じて、連絡をとりましょう。親しい人や信頼している人と会話をしましょう。 ・自宅に待機中は健康な生活習慣を維持しましょう.  -適切な食事(栄養のバランスに気をつける、食べる時間をできるだけ同じにしてリズムを崩さない、良く噛んで味わって食べる、など) -睡眠(夜更かしせずに、できるだけ決まった時間に就寝する) -からだを動かす(室内での運動を中心に、もし外出する場合は人と会うのを避けて運動を行う) 3.新型コロナウイルス感染症に関して不安になっているみなさん 感染症の流行がひとたび発生したら、ストレスを感じたり、不安になったりするのは当たり前のことです。 例えば ・病気になることや死ぬことへの恐怖 ・病気ではないかと疑われて、世間からバッシング・差別されることへの恐れ ・人との交流が少ない生活によって生じる無力感、倦怠感、孤立感、抑うつ感 ・自分が感染するのではないか、あるいは他人に感染させてしまうのではないかというリスクが気になる などがあるかもしれません。 ・テレビニュースやインターネットで新型コロナウイルスの最新の情報を仕入れることは大事ですが、一方でずっとニュースやインターネットで新型コロナウイルス情報に触れ続けていると、気疲れしや すくなります。意識して、見ない時間、触れない時間も持ちましょう。   4.メンタルヘルスの課題(精神の病気)をおもちのみなさん  すでに精神科の病院にかかっているみなさん、何か不安になった方は主治医に相談しましょう。症状が再発しそうなみなさんは、以前かかっていた病院に連絡をとってみましょう。  不眠や不安、心の不調などでいてもたってもいられない、などの場合は、まずは保護者、信頼できる人に連絡をとって相談しましょう。 保護者と相談したあと、近隣の精神科・クリニック病院などに電話をして受診しましょう。その際は電話で、外来はいつ開いているか、予約はどうやってとったらいいか、どのように受診したらいいかに ついて相談し、その指示にしたがいましょう。 なお、キャンパスライフ・健康支援センターのホームページには、セルフケアの教材をアップロードしていますので、活用して下さい。 参考文献 緊急時のメンタルヘルスと心理社会的サポート (MHPSS)に関する機関間常設委員会(IASC) リファレンス・グループ「新型コロナウイルス流行時のこころのケア ブリーフィング・ノート(暫定版)Version 1.5(日本語版)」  2020年3月 を参考にしました。

2019 他大学オリエンテーション:アンケート調査

2019.04.05

2019 他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション参加者の方へ 「アンケート調査協力のお願い」 本オリエンテーションでは、プログラムの改善に向けたアンケート調査を行なっています。 参加協力は任意ですが、ぜひ皆さんのご意見をお聞かせください。 ご協力をお願いいたします。 アンケートは下記のアドレス(Google フォーム)で実施されます。 https://forms.gle/fyuxhksiijSZPXJY6 キャンパスライフ・健康支援センター 学生相談室 小田 真二  

2019 他大学オリエンテーション:参加者登録&メールアドレス登録

2019.04.05

2019 他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーションの参加者の方へ 「参加者登録 & メールアドレス登録 のお願い」 本オリエンテーションでは、参加者の方に、ご所属と課程に関する情報登録をお願いしています。 これらの情報は各学府へのフィードバックに使用しますので、ご協力をお願いいたします。 また、お名前とメールアドレスの登録もお願いしています。 これらは5月に開催予定の懇親会(飲み会)のご案内をお送りする際などに利用します。 収集した情報は、大学内の規則に基づき厳密に管理されますのでご安心ください。 ご協力をよろしくお願いいたします。 「参加者登録 & メールアドレス登録」は下記のアドレス(Googleフォーム)で実施されます。 https://forms.gle/U9qQ5Vf9UsG8z6qi6 キャンパスライフ・健康支援センター 学生相談室 小田 真二

2019 他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション開催

2019.03.29

2019年度 他大学出身者向けオリエンテーションの開催について   九州大学キャンパスライフ・健康支援センター(学生相談室)では、 毎年度4月に、他大学から本学の大学院に入学した学生を対象とした オリエンテーションを開催しています。 2019年度は下記の日程で実施します。 参加は自由ですが、同じ境遇の人同士が知り合える機会となっていますので、 該当される学生さんはぜひご参加ください。 詳細を示した、チラシや地図を下記よりダウンロードいただけます。 *現在サーバーの不調でダウンロードが不安定です。 https://archive.iii.kyushu-u.ac.jp/public/9iVUgAiJscDAXMAB081pIcDHqqle2mz2zYrSHotzFx_v ・・・ <2019年度 他大学出身の大学院入学者向けオリエンテーション> 4月8日(月)16:40-18:10   大橋:健康相談室   4月9日(火)16:40-18:10  伊都W:総合学習プラザ第9講義室   4月10日(水)16:40-18:10  馬出:総合研究棟104セミナー室  伊都C:センター1号館1402教室   4月11日(木)16:40-18:10  筑紫:総合研究棟C-cube 303教室 *問い合せ先】九州大学キャンパスライフ・健康支援センター学生相談室        担当 小田真二(学生相談室カウンセラー)        os-orientation@chc.kyushu-u.ac.jp *原則メールでお問い合わせください                      092-802-5881(伊都センターゾーン学生相談室)    

学生相談室閉室のお知らせ

2018.07.30

伊都地区センターゾーンの引越作業および箱崎地区の閉室作業に伴い、各地区の学生相談室は閉室とさせていただきます。利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。なお、休学の意見書作成についてはお早めに担当カウンセラーにお申し出ください。 【閉室期間】:8月6日(月)〜9月9日(日)   伊都地区センターゾーン学生相談室は、ビックさんど2階(ローソン2階)に移転し、健康相談室と同じ場所で相談活動を行います。 【移転先開室日】:9月10日(月)〜 【移転先電話番号】:092-802-5881

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